Иммуномодуляция эфирными маслами

Иммуномодулирующими свойствами обладают более 20 из 300 эфирных масел.

Эпидемиологи нам обещают «спокойную зиму», но это вовсе не значит, что грипп и пресловутые ОРЗ, ОРВИ оставят нас в покое. Хотя столица уже в течение 5 лет и не дотягивает до эпидпорога (за неделю должны заболеть 1317 человек на 100 тысяч населения), никто не застрахован. Даже если половина из этого количества еженедельно будет подхватывать грипп, мало не покажется. Увы, через две недели (по календарю) — зима, и это повод для мобилизации. Что надо делать, чтобы не подцепить заразу?

 — Человек как биологический вид сформировался в иной сфере обитания (никак не в снегу), — говорит иммунолог Александр Проворин. — Зима, особенно в Москве, с её «усеченным» световым днем, многомесячной слякотью и дикими перепадами температуры (от +2 до -20) — время самого высокого риска и серьезного испытания для человека. Ведь иммунная система зимой наиболее уязвима, а значит, организм значительно слабее защищен от инфекций.

 — На помощь человеку (если не полениться) придут эфирные масла, — советует иммунолог. — Иммуномодулирующими свойствами обладают более 20 из 300 эфирных масел. Для лечения гриппа и ОРЗ лучше всего подойдут эвкалиптовое, сосновое, лимонное эфирные масла, а также масло ели. (Кстати, эфирное масло ели считается самым эффективным иммуномодулятором. Кроме того, это очень хороший антидепрессант.) 

А быстрее адаптироваться к зиме помогут ромашковое, пихтовое, мятное, кориандровое масла. В день понадобится всего одна-две капли целебного «эфира», чтобы защитить себя от инфекции.

Аромарецепты. При лечении ОРЗ, гриппа, ангины и острого бронхита у взрослых (в каплях).
1. Ромашка (2), мирра (2), тимьян (1).
2. Эвкалипт (3), лаванда (2), бергамот (2).
3. Лаванда (3), базилик (2), ладан (2).
4. Имбирь (2), розмарин (3), апельсин сладкий (2).
В принципе можно взять любую комбинацию, в зависимости от предпочтений запахов.

Доза. 1 капля на 5–7 кубических метров помещения. Для людей немолодых лучше уменьшить дозу в 2 раза, для маленьких детей — в 3 раза.

Также обратите внимание